但是第二轮面对日本p2gf队大阪樱花,也是收8vyC了一个0:0,让人大跌眼镜lWm5
一周两次的胸部训练Il0W,一次可安排大重量1FfQ次数的练习,另一次kveR换成低重量多次数的rslY习,强调强烈的泵感RC0T血效果,两次的训练hdU8作,也可以安排不同UYTs内容fo2r